Среди методов улучшения потенции и повышения уровня тестостерона массаж яичек и пениса занимает особую нишу. Процедуру легко научиться делать в домашних условиях, у неё минимум противопоказаний. Мужчина от воздействий получает наслаждение, неприятные ощущения практически исключены.
Польза от массажа мошонки
Для понимания целесообразности проведения массажной процедуры нужно ознакомиться с функциями яичек мужчин. В их извилистых канальцах вырабатываются сперматозоиды. Процесс созревания протекает тут же. Завершается он через 77 дней, после чего половая клетка перенаправляется в придаток.
Описанная схема характерна для здоровых половозрелых мужчин. При наличии неблагоприятных факторов наблюдаются нарушения процессов выработки и транспортировки сперматозоидов.
Спровоцировать патологию могут:
- стресс, психические расстройства, депрессия;
- физическое или психологическое истощение;
- некоторые хронические заболевания;
- ЗППП;
- неправильный образ жизни (зависимости, малая подвижность, частое употребление вредной пищи).
Замедление процессов выработки и транспортировки сперматозоидов чревато бесплодием, ишемическим поражением мошонки и пениса, импотенцией. Массирование мужских половых органов одновременно является и средством профилактики указанных патологий, и входит в состав их комплексной терапии. Пациенты отмечают увеличение объема выбрасываемого эякулята.
Важно!
Растирания, точечная стимуляция и массирования полезны для уровня тестостерона, но не подходят для монотерапии запущенных заболеваний и не являются альтернативой консервативной терапии. Для улучшения самочувствия в таких случаях мало знать, как делать массаж яичек, нужно обратиться к врачу. Он составит многокомпонентную программу лечения.
В ходе процедуры затрагиваются не только семявыносящие протоки и семенные канальцы, но и лимфоузлы и лизовидное венозное плетение. Как следствие, нормализуется работа кровеносной и лимфатической системы, исчезают признаки застойных явлений и сопутствующих им воспалительных процессов.
Массаж яиц идеально подходит для решения проблем сексуального характера. За счёт уменьшения времени наполнения кровью пещеристых тел эрекция наступает гораздо быстрее, снижается необходимость в дополнительных стимуляторах по типу порно видео роликов.
Устранение воспалительной симптоматики – в том числе и отёчности – позволяет вовлечь в процесс увеличения члена большее количество тканей. Это приводит к повышению упругости и объёма эрегированного пениса. Также сокращается период рефракции. Партнёр гораздо быстрее восстанавливается после эякуляции, что ведёт к увеличению количества половых актов.
Парный массаж тестикул – это уже не просто процедура для улучшения кровообращения и способ повышения фертильности, но и эротическая игра. Поглаживание мошонки, пениса, стимуляция простаты – отличная предварительная ласка: позволяет разнообразить сексуальную жизнь, способствует повышению доверия между мужчиной и женщиной.
Правила проведения массажа
Для получения максимальной пользы необходимо научиться правильно выполнять массаж яиц.
Рекомендации и замечания по подготовке и проведению процедуры в домашних условиях:
- Перед практикой техники необходимо прогреть мошонку. Для этого в течение 2-3 минут тестикулы поглаживают, разминают лёгкими движениями. Нужный эффект даст и горячая ванна.
- Общая продолжительность массажного сеанса не должна превышать 6 минут.
- Прикасаться к половому органу можно только теплыми руками. От воздействия холода парные мужские гонады рефлекторно поднимаются вверх, сжимаются. Лечебное воздействие на них затрудняется.
- Для корректного проведения следует нанести на руки лубрикант. Это необходимо, так как тестикулы покрыты тонкой кожей, легко повреждающей при трении.
Внимание!
Чтобы понять, как делать массаж яичек с максимальной эффективностью, нужно располагать всей необходимой информацией. Продолжительность сеанса, количество процедур в неделю и методика определяются, исходя из состояния здоровья и выраженности показаний. Поэтому имеет смысл записаться на приём к специалисту, пройти полное обследование, а только потом практиковать стимуляцию.
Частота проведения
Для повышения результативности делать массаж нужно регулярно, в одно и то же время. Дальнейшие рекомендации зависят от целей. При половой дисфункции сеансы проводят ежедневно. В профилактических целях методику практикуют 2-3 раза в неделю.
Болевые ощущения во время массажа
Явление относится к редко проявляющимся побочным эффектам. Возникает в следствие иррадиации. Не всегда является основанием для прекращения программы лечения или признаком неверно проведённого сеанса. Решение нужно принимать, исходя из характера и типа и боли.
Симптоматика, при которой не стоит приостанавливать курс:
- Проявления умеренные, возникают в ходе сеанса или по его окончанию, охватывают промежность и паховую область. Через короткий промежуток исчезают самостоятельно.
- Резь даёт о себе знать при мочеиспускании.
Важно!
Чтобы сократить выраженность неприятных проявлений, достаточно воздерживаться от посещения туалета в течение первых 30 минут после окончания процедуры.
Если болевые ощущения не подходят под описанные, то следует повторно ознакомиться с тем, как делать массаж яичек и сменить технологию. При усилении симптоматики необходимо обратиться за консультацией к врачу. Возможно, проблема кроется в наличии отводов к процедуре.
Показания и противопоказания
Запрет может носить временный или постоянный характер. Абсолютные противопоказания к проведению:
- новообразования в массажируемой зоне;
- туберкулёз половых органов;
- варикоцеле II, III стадии;
- паховая грыжа;
- заболевания прямой кишки (при включении техник прямого массажа простаты).
К временным противопоказаниям относятся травмы половых органов и обострение цистита. Отвод снимается по мере затухания болезни или после выздоровления.
При отсутствии перечисленных патологий можно начинать учиться тому, как делать массаж яичек и полового члена. Процедура показана в следующих случаях:
- низкая фертильность;
- недостаточная выработка тестостерона;
- малая подвижность сперматозоидов;
- неэффективности антибиотиков в терапии простатита;
- преждевременная эякуляция;
- снижение интереса к противоположному полу в целом и к партнёру в частности;
- предрасположенность к воспалительным и инфекционным заболеваниям мочевыделительной системы;
- хронический бактериальный простатит;
- атоническое состояние предстательной железы.
К мере прибегают и в диагностических целях. Специалист в ходе эротического массажа способен заметить раковое и кистозное образование в области пениса, простаты, яичек.
Техника выполнения
Первая методика подходит для самостоятельного проведения. Вот как делать массаж яичек максимально результативно:
- взять в руку член, отвести его немного в сторону;
- свободной рукой обхватить основание яиц;
- слегка оттягивая, размять тестикулы;
- пройтись лёгкими постукиваниями снизу-вверх по мошонке;
- по отдельности размять каждое яйцо.
Важно!
При разминании нельзя вращать и перекручивать, нужно продавливать и поглаживать.
Второй способ практикуют совместно с партнёром. При его привлечении ложатся на спину, расслабляются. Женщина убирает пенис вверх, а затем медленно проводит подушечками пальцев от основания тестикул до головки члена. Движение повторяют, попеременно меняя руки, а после подключают к процессу язык и рот.
Массаж растягивающий
В первую очередь адресован пациентам, которые недовольны продолжительностью сексуального акта, уровнем мужского полового гормона. Последовательность действий:
- верхнюю часть члена мягко сжать левой ладонью;
- указательным и большим пальцем правой руки обхватить основание мошонки (если всё сделать правильно, кожа натянется);
- левой рукой потянуть половой орган вверх, а правой начать оттягивать вниз мошонку (действовать параллельно).
Продолжительность воздействия: 5-10 секунд.
Массаж по Мантеку Чиа
В начале мужчине рекомендуется разогреть половые органы. Для этого нужно поднять пенис и тесткулы, на последние поместить большой палец свободной руки. Расположить его следует так, чтобы подушечка могла свободно идти по краю мошонки. Провести сверху-вниз, проверить наличие уплотнений. При их обнаружении промассировать, слегка надавливая. Повторить манипуляцию с другой стороны.
Подготовительный этап завершён. Сама техника заключается в выполнении следующих действий:
- размещение пальцев под тестикулами;
- надавливание большим пальцем на разделительную выемку мошонки;
- фиксация в ладони правого яйца (сместите большой палец руки в правую сторону, очертите пальцем окружность яичка);
- пальпация поверхностных вен левого яичка, выявление отложений;
- точечное массирование обнаруженных уплотнений.
Эффективность процедура показывает при умеренной продолжительности массажного сеанса. Не стоит практиковать одну технику дольше 2 минут (в расчёте на 1 яичко).
Растирание
Захватить нижнюю часть мошонки указательным и большим пальцем, повращать тестикулы до их расслабления. Остановить вращение и тыльной частью ладони свободной руки растереть верхнюю и боковую части органа. Заменить руку, повторить процесс.
Подготовка к массажу
Необходимо предпринять ряд мер помимо предварительного разогрева рук и мужских половых органов.
Основные требования и рекомендации:
- Следует воздерживаться от еды. Процедуру проводят не ранее, чем через 1-1,5 часа после приёма пищи.
- При привлечении партнёра нужно договориться о честности. Женщине будет легче понять, как делать массаж яичек, если мужчина станет направлять её и говорить правду о своих ощущениях.
- В качестве разогрева возможен оральный секс.
Также необходимо соблюдать правила гигиены. Перед началом сеанса все задействованные части тела тщательно моют.
Вспомогательные предметы для проведения массажа
В процессе массажа в домашних условиях можно использовать вспомогательные предметы: специализированные покупные и подручные. К первой категории относят: насос и вибромассажёры для яичек. Приборы последнего типа обычно выполнены в виде подушечек с углублением. Полость заполняется мошонкой, после чего устройство включают и выставляют нужный режим. Дальнейшие рекомендации по поводу того, как делать массаж яичек нужно смотреть в инструкции по применению.
Из подручных средств хорошо зарекомендовало себя тёплое влажное полотенце. Его накладывают на ладошку, а после начинают массирование яичек. Добиться повышения потенции получится и при помощи мешочка риса или гречи. Делают его следующим образом:
- крупу прогревают на сковороде, остужают до комфортной температуры;
- злаки засыпают в тканевый пакетик (должны занять примерно половину пространства);
- тёплый мешочек снизу приспосабливают к нижней части мошонки, после деликатно обхватывают её;
- медленными плавными движениями перекатывают содержимое пакетика со злаками.
Ценность процедуры сложно преувеличить. Манипуляция в домашних условиях незаменима в случае снижения потенции и проблем с зачатием ребёнка. При систематическом выполнении пропадают признаки эректильной дисфункции, а ещё парный массаж яичек помогает стать ближе к партнёру. Однако для извлечения максимальной пользы для организма и мужского здоровья придётся научиться делать всё правильно. Если прикладывать чрезмерную силу или воздействовать на протяжении слишком долгого времени, на мошонке может образоваться гематома.