Гинекологический массаж — это особый метод массирования, который помогает вылечить какой-либо больной орган или весь женский организм. Раньше об этом виде массажа можно было найти огромное количество разнообразных статей, интересных фактов, а также найти для себя комплекс упражнений и физиотерапии. Сейчас же очень трудно найти нужную информацию. Почему так происходит? Да потому что этот метод теряет свою популярность в связи с большими затратами времени на него и плохими знаниями техники.
Давным давно, еще в 1861 году некий ученый, известный под именем Туре Брандт разработал совершенно новый вид массажа. Мужчина этот не являлся гинекологом или специалистом в этой области, но прошло всего семь лет, а гинекологический массаж начал приобретать популярность. В России впервые о нем заговорил Д. О. Отт, узнавший о методике в Стокгольме. Также он открыл курсы массажистов в Петербурге, и вскоре гинекологический массаж стал довольно популярным. В дальнейшем, технику массажа усовершенствовали знаменитые акушеры — Р.В.Кипарский, В.С.Груздев, А.П.Губарев и другие.
Гинекологический массаж в домашних условиях
Любой врач, лечащий женщин, должен обязательно владеть техникой гинекологического массажа. Возможно также, обучение медсестры или акушерки. В дальнейшем, процедуры будут проводиться под руководством и полным контролем профессионального врача.
Врач и акушерка-массажистка должны проверять, проводить повторный осмотр своего пациента каждые 5-6 часов для того, чтобы убедиться в нормальной реакции организма на выбранную технику массажа. Обязательно врач должен вести дневник с записями об улучшении или наоборот ухудшении состояния женщины, для повышения эффективности лечения.
Кроме того, доктор должен отлично разбираться во внутреннем строении женских органов, так как гинекологический массаж — лечебная процедура.
Но все-таки, не все женщины решаются идти к врачу и берут на себя ответственность за свое здоровье. Конечно же, лучше проводить массаж под наблюдением специалиста, но, если вы стеснительны, боитесь или на то есть какие-то иные причины, можете провести массаж дома.
Итак, массаж в домашних условиях. Для начала, нужно подготовить место проведения. Так как у вас, естественно, нет гинекологического кресла, то вам придется воспользоваться кроватью. Подложите под поясницу скрученное полотенце или подушку так, чтобы бедра были приподняты над кроватью. Массаж нужно проводить мягко, осторожно и нежно. Расслабьтесь, сделайте несколько вдохов-выдохов.
Проводить гинекологический массаж нужно двумя руками, в течение около 12-15 минут. Необходимо также до процедуры не есть, опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Если вы все же поели, то массаж можно проводить не раньше, чем через 2 часа. Еще одна важная часть массажа — умение правильно дышать. Вы должны как следует расслабить живот и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Это поможет нормализовать дыхание и успокоиться.
Техника гинекологического массажа
Как следует, вымойте руки и приступайте к процедуре.
- Указательным и средним пальцем одной руки делайте поглаживающие движения со стороны влагалища и полости малого таза.
- Другой рукой аккуратно и медленно разминайте живот.
- Все движения делайте медленно и аккуратно, без резкости, без напряжения или нажима.
- Вся процедура должна проходить безболезненно, в противном случае желательно обратиться к врачу.
После массажа лучше немного полежать на животе — минут 20, — для того, чтобы нормализовалось кровообращение. Проводить процедуру нужно несколько раз в день, по 10-15 минут в течение двух месяцев, тогда вы сможете добиться наилучшего результата. Еще один совет: ночью лучше спать на животе, чтобы восстановить правильное положение матки.
Помогают также и небольшие физические упражнения.
Зачем нужно делать гинекологический массаж?
- Воспалительные заболевания половых органов,
- Аборты,
- Различные гинекологические операции,
- Перенесенные инфекции,
- Долгий сидячий образ жизни.
Вот причины болей в женских органах и нижней части живота. От них вам поможет избавиться гинекологический массаж. Кроме того, возможно, вы хотите забеременеть, выносить и родить здорового, счастливого ребенка. Массаж поможет вам подготовиться к родам, избавиться от неприятных ощущений во время беременности. Согласитесь, это уже большой плюс! Не говоря уже о том, что никакие лекарства не могут лучше воздействовать на организм, чем массирование.
Провести массаж можно и дома – вреда от этого никакого не будет. Но, даже если вы полностью уверены в том, что сможете самостоятельно провести этот массаж, лучше сходить на консультацию к врачу-профессионалу. Он поможет вам и подскажет подходящую для вас технику массажа.
