»

Массаж головы

Массаж головы активизирует выделению тканевых гормонов. Гормоны участвуют в процессе передачи в ЦНС импульсов нервов, передвижении тканевой жидкости, а также лимфы и крови по сосудам.  При этом лечебный массаж головы улучшает трофическую функцию, обменные и процессы генерации, проводимость нервов, доставку кислорода и питательных веществ к каждой клетке тканей головы.

 

Массаж головы

Массаж головы

О пользе массажа головы

Массаж головы классическими приемами необходим для улучшения кровообращения и активизации процессов обмена веществ: белков, вывода газа, получения свежего кислорода и минералов, образования в тканях гистамина и ацетилхолина.

Массаж головы купирует головную боль, нормализует АД и активизирует работу внутренних органов, что благоприятно сказывается на здоровье пациента.

Массаж головы и шеи повышает или понижает возбудимость нервной системы. Он необходим для улучшения кровотока в мозг и лимфооттока к лимфоузлам, где лимфа очищается и становится менее вязкой. Это способствует избавлению от целлюлита и излишнего жира на лице, шее и зоне декольте, воротниковой зоне, а главное — от синдрома головной боли.

О коже головы

Массаж кожи головы чрезвычайно полезен. Он улучшает функцию кожи, что способствует устранению головных болей, включая мигрени, многогранному благоприятному воздействию на центральную и периферическую нервную систему.

Выполнять массаж волосистой части головы можно классическим и точечным массажем.  Чтобы выполнить правильный массаж для головы, необходимо учитывать свойства кожи. Активизирует обменные процессы в железах: потовых и жировых массаж кожи головы. Она не везде  подвижная. На висках кожа собирается в складку, на лбу – она малоподвижная, на затылке и темени – двигается плохо, что нужно учитывать, особенно выполняя массаж затылочной части головы от настырной головной боли при мигрени или при повышенном давлении.

О сосудах головы

Лечебный массаж головы полезен для улучшения кровообращения и лимфооттока.  При его выполнении нужно помнить, что густая артериальная и венозная сеть сосудов пролегает радиально (снизу вверх). Артерии направляются к центру темени, а возвращаются обратно – вены.

Лимфатические сосуды проводят лимфу от темени вниз: в стороны и вперед-назад к лимфатическим узлам: затылочным, околоушным, подбородочным и подчелюстным.

Схема массажа головы и шеи

Отсасывающий массаж головы и шеи выполняют классическими приемами, располагая пациента на стуле. Для спины и шеи должна быть опора, чтобы пациент мог расслабиться, массажист при этом стоит за ним. Вначале делают массаж волосистой части головы, после этого активизируют кровообращение и движение жидкостей между клетками, выполняя отсасывающий массаж шеи с учетом легкого смещения нежной кожи в её передней и боковых зонах, а также тяжелого смещения толстой кожи на затылке.

О сосудах шеи

Между трахеей и грудиноключично-сосцевидной мышцей  прощупывается пульсирующая общая сонная артерия. Пульсацию артерии подключичной можно определить в подключичной ямке.                           

Группа лимфатических узлов: подбородочных, щечных, заглоточных, язычных, нижнечелюстных и затылочных расположилась на границе волосистой части головы и шеи. К ним направлены лимфасосуды шеи. Поэтому здесь нужен мягкий и щадящий расслабляющий массаж головы, который выполняют, устраивая удобно пациента в положении на животе с упором на специальную подставку или на подушечку. На кисти рук лучше голову не укладывать, поскольку пациент будет напрягаться. Руки должны быть вытянутыми вдоль туловища.

Методика массажа головы и шеи

Массаж головы в качестве профилактики и для роста и укрепления волос рекомендуется выполнять дважды в неделю, после чего выполняют мытье волос. Некоторые практикуют массаж головы расческой, после чего моют голову, затем приступают к основному массажу головы и шеи. Другие вначале выполняют массаж для головы,  а мытье волос осуществляют после основного массажа, если волосы  становятся жирными.

Техника массажа головы

Техника массажа головы

Техника массажа головы

Включает движения классического массажа. Выполняют массаж для головы:

  • поглаживаниями: продольными, поперечными и обхватывающими одной рукой на лбу, продвигаясь в сторону затылка. Второй рукой поддерживают затылок;
  • поглаживаниями вниз и в стороны на темени, обходя уши – на шее. Прием возбуждает нервные окончания кожи, что способствует активизированию кровообращения к корням волос, очищает железистые протоки, доставляет свежий кислород и питание к коже и луковицам волос;
  • зигзагообразными, граблеобразными растираниями двумя руками от верхушки темени к нижней границе волос. Чтобы направить движения поперечно или продольно во все стороны, положение рук меняют;
  • активными растираниями, чтобы усилить секреторную деятельность и очистить кожу головы. При этом появится гиперемия, улучшится питание волос и кожи, возбудятся нервные окончания в коже головы, пройдет головная боль;
  • растяжениями и сдвиганием кожи, прикладывая ладони одновременно рук ко лбу и затылку. Кожу сначала сдвигают на лбу, затем поперек затылка, затем вдоль. Охватывают всю волосистую часть головы. Пальцами защипывают складки на лбу и затылке;
  • разминаниями, усиливая подвижность кожи волосистой части головы, укрепляя глубокие ткани и повышая ее тонус, избавляя от болей, улучшая питание волос;
  • аюрведической техникой — крупным гребнем массируют голову, затем  разделяют пряди волос для легкого потягивания за каждую прядь. При этом голову придерживают. Силу потягивания  постепенно увеличивают, но без болевого синдрома и выдергивания волос;
  • поглаживанием между каждой сменой массажного движения. При этом пациент чувствует легкое приятное тепло, его мышцы расслабляются, местная температура кожи увеличивается, что улучшает дыхание кожи;
  • вибрационными движениями, колебания которых должны быть разной скорости и частоты, амплитуды и интенсивности. Вибрационный массаж для головы благоприятно влияет на нервную систему и внутренние органы.

 Массаж для головы выполняют по массажным линиям, которые проходят: 

  • от переносицы по костям: лобной и теменной, спускаются на шею и далее на трапециевидную мышцу;
  • от височной кости мимо зоны за ухом к шее;
  • по боковой поверхности шеи от уха в сторону мышцы трапециевидной;
  • от переносицы по надбровью к вискам и темени.

 Техника массажа шеи

Техника массажа шеи

Техника массажа шеи

Массаж шеи выполняют:

  • поглаживанием: плоскостным, обхватывающим, гребнеобразным, щипцевидным по направлению сверху вниз;
  • растиранием: прямолинейным, круговым, пересеканиями, пилением и штрихованием;
  • разминанием: поперечным, продольным, щипцеобразным, сдвиганиями, растягиваниями, надавливаниями;
  • вибрацией: пунктированием, легким поколачиванием, похлопыванием и сотрясением отдельными пальцами.
Массаж шеи расслабит мышцы плечевого пояса и черепа, что необходимо для нормального кровообращения и избавления от головной и мышечной боли.  Массажные манипуляции на шее проводят на боковых сторонах и сзади сверху вниз, а спереди — снизу вверх.

Показания  массажа

 Для  назначения массажа необходимы следующие показания: 

  • недостаточное кровообращение и питание тканей;
  • сужение альвеол, нарушение обмена серотонина;
  • неравномерное расширение сосудов мозга головы;
  • сокращение реактивности артериол по отношению к двуокиси углерода;
  • расстройство центрального отдела системы нервов;
  • пониженное или повышенное артериальное давление;
  • стрессы, мигрень и болевые синдромы головы и мышц по иным причинам;
  • отсутствует реакция волосяного покрова головы на косметические средства;
  • перхоть, неправильная работа сальных желез;
  • Интенсивное или замедленное выпадение волос и облысение;
  • Гипертензия и похмельный синдром.                      

Противопоказания к проведению массажа

Массаж для головы имеет свои противопоказания:
  • воспалительные процессы;
  • болезни крови;
  • заболевания кожи;
  • сердечно-сосудистая патология;
  • психические заболевания.

Массаж головы — видео

Оставить отзыв