»

Лифтинг массаж лица

Чтобы мышцы лица оставались упругими и подтянутыми, были каркасом для лица и держали в тонусе кожу, необходимо принимать лифтинг массаж лица, который может исключить инъекции и хирургические вмешательства.

 

Лифтинг массаж лица

Лифтинг массаж лица

 Подтягивающий лифтинговый эффект на кожу оказывает физиологическое воздействие некоторыми видами массажа: пластического, скульптурного, моделирующего, китайского или японского, европейского.

 Лифтинг массаж лица благоприятно влияет на организм, а также:

  • эффективно прорабатывает кожу, подкожную клетчатку и мышцы лица;
  • улучшает кровообращение, ток лимфы;
  • насыщает ткани кислородом и питанием;
  • приводит в тонус мускулатуру;
  • стимулирует выработке эластина и коллагена;
  • устраняет застойные явления в лимфососудах;
  • выводит лишнюю жидкость и продукты обмена;
  • устраняет отеки и жировые отложения в подкожной клетчатке.

 Кроме этого, принимают курс массажей ради упругости и подтяжки кожи. При этом произойдет:

  • разглаживание мимических морщинок;
  • снимется статическое напряжение мышц;
  • улучшится капиллярное кровообращение;
  • активное впитывание кожей лифтинг веществ из кремов и масел, действие которых направлено на омолаживание кожи;
  • улучшится цвет лица;
  • кожа лица и шеи станет эластичной и упругой.
Массажное масло: к оливковому, персиковому или миндальному маслу (50 мл) или нейтральному крему добавляем эфирные масла (по каплям): гераневого (6) и кипарисового (6), лимонного  (5) и фенхеля (5) или лавандового (6) и лимонного, бергамотового и нероли (по 5).

После массажа салфетками удаляют излишки масла.

В результате подтяжки кожи лифтинг массажем в возрасте 25-30 лет и старше  возвращается  ее здоровый вид  и бархатистость. Можно будет забыть о мешках и синяках под глазами, вернуть овал лица, поднять опущенные уголки губ, сгладить носогубные складки.

Методические указания по проведению лифтинг массажа

Рассмотрим подробнее, как выполнять лифтинг массаж для упругости и подтяжки кожи. 

Для использования лифтинг массажа в домашних условиях, необходимо посоветоваться с дерматологом, поскольку растирания и разминания при разогревании кожи выполняют только по абсолютно здоровой коже без высыпаний, аллергии, сосудистых звездочек и пр.

Помещение для массажа предварительно проветривают и согревают, если температура  будет ниже 19˚С. Руки не должны быть шершавыми, с ранками и кожными заболеваниями. При применении эфирных масел в составе массажных масел или кремов произойдет целебный эффект и регулировка в клетках кожи обменных процессов.

Лифтинг массаж – эффективное средство для избавления от возрастных морщин, для борьбы с мимическим напряжением лицевых мышц, профилактики мимических морщин.

Лифтинг массаж для упругости и подтяжки кожи выполняют, следуя массажным линиям, которые совпадают с ходом лимфасосудов. Это позволит минимально растягивать кожу, освободить клетки от плена лимфатической жидкости, что устраняет целлюлит и застои лимфы, изгнать лишнюю жидкость.

Массаж шеи выполняют от груди по направлению к подбородку. Массаж  центральной части лба – от переносицы вверх к линии волос, надбровных дуг – от переносицы в сторону висков, верхних век – от внутреннего глазного уголка в сторону внешнего уголка, кожи век под глазами – от внешнего уголка к внутреннему уголку. А также: от края ноздрей к центральной части носа, от зоны вокруг носа – снизу вверх, от уголков губ к центральной области раковин, от центральной линии подбородка —  в сторону мочек ушей.

Техника выполнения лифтинг массажа

Для подтяжки кожи и упругости чередуют поглаживающие, растирающие, разминающие, поколачивающие движения с плотным прижиманием пальцев или ладоней к коже.

Рекомендации по массажу шеи

 Необходимо:

  • правой рукой по линиям массажа медленно массировать левую поверхность шеи круговыми и спиралевидными движениями, затем повторяют все с правой стороны левой рукой. Уделяют на каждую сторону шеи по 1 минуте. Через 3-4 сеанса темп массажа наращивают и чередуют темпы: быстрый и медленный.

Массаж надбровных дуг

Прикладывают к центру переносицы между бровями указательный палец и следуют круговыми движениями по надбровной дуге к краю брови, повторяя на каждой дуге по 5 раз.

Лифтинг массаж - область лба

Лифтинг массаж — область лба

Массаж лба

Прикладывают к виску слева пальцы левой руки. Правыми пальцами медленно, без растягивания кожи массируют лоб круговыми движениями к правому виску. Всего в массажной дорожке содержится 10 движений. Повторяют другой рукой этот прием справа налево.

Прикладывают ко лбу 4 пальца, большие — закрепляют за ушами. Выполняют нежные полукруги к вискам от центра лба, затем повторяют снова это движение 10 раз, постепенно увеличивая число повторений до 20 раз.

Массаж верхней части щек

 Для лифтинга выполняют: 

  • к крыльям носа прикладывают кончики мочек указательного и среднего пальцев. Проводят медленно круговые массажные движения по поверхности щек к раковине ушей сверху. Сильно нажимать не нужно, это может растянуть кожу. Продвигают пальцы к вискам и фиксируют три точки, стоящие рядом (в ямочке). Повторяют 5-7 раз;
  • Прикладывают пальцы у крыльев носа к щекам и выполняют нежные похлопывания в сторону висков. Повторяют 5 раз, доводя постепенно до 15 повторений. Чередуют медленный и ускоренный темпы.

Массаж нижней части щек

Для упругости кожи щек выполняют:

  • прикладывают пальцы к средней линии подбородка и производят нежные массажные манипуляции в сторону уголков губ, от них – в сторону мочек ушей, фиксация точки и возвращение пальцев обратно, повторяя прием 7-10 раз в среднем темпе.

Массаж подбородка

 Для избавления от второго подбородка и подтяжки кожи:

  • указательные пальцы кладут на центральную линию подбородка и следуют по направлению уголков рта круговыми движениями, применяя средний темп. Первые сеансы выполняют по 5 повторов, остальные дни – по 10 повторов;
  • при обхвате шеи спереди правой рукой, прикладывают 4 пальца под подбородок, а большой – к щеке. Легко прижимают и ведут ладонь от шеи слева к уху справа, затем, наоборот, от шеи справа к уху слева левой рукой.

Массаж носогубных складок

Прижимают подушечки пальцев к уголкам губ, легко вращают и передвигаются до крыльев носа, затем ведут пальцы к началу бровей и обратно к уголкам глаз с легкой фиксацией. Повторяют 3 раза, постепенно увеличивая до 10 повторов в медленном темпе.

Противопоказания

Не выполняют процедуру при наличии:
  • дерматита, герпеса, аллергии;
  • гнойных воспалений кожи: угрей, акне и пр.;
  • телеангиэктазии (красной сосудистой сеточки);
  • острых состояний организма с высокой температурой.

 Лифтинг массаж лица

Оставить отзыв