»

Классический массаж спины

Классический массаж спины выполняют по направлению основных массажных линий и с учетом хода кровеносных и лимфатических сосудов, расположения многочисленных нервов с анастомозами (соединениями). Лимфа на спине направляется по сосудам к подмышечным и паховым лимфоузлам.

 

Массаж спины классический

Массаж спины классический

Система сосудов, несущих лимфу вверх функционирует независимо от системы сосудов, несущих лимфу вниз. Одна система сосудов со всеми переплетениями находится под другой. Поэтому массажные линии спины направлены в противоположных направлениях: сверху вниз и снизу вверх с поворотом на 45˚ от линии позвоночника в стороны вниз, а также от линии позвоночника под углом 45˚ в стороны вверх.

На спине можно сразу же определить под кожей VII шейный позвонок, лопаточную ость с акромионом, медиальный край лопаток и их угол снизу. Плотная кожа спины малоподвижна в центре и хорошо смещается с боков. Мышцы спины отвести от костей невозможно.

Ромбовидные мышцы и подниматель лопатки расположены под широчайшей и трапециевидной мышцей. Еще глубже располагаются задние зубчатые и длинные мышцы: поперечная и крестцовая остистые и поясничная.  Выполняя классический массаж спины, массажист учитывать анатомию, место расположения внутренних органов с целью выбора нужных классических приемов для массажа их проекции на коже спины.

Важно: область между лопатками и на проекции почек не должна подвергаться слишком жестким похлопывающим, поколачивающим движениям и рублению ребром ладони.

Процедура массажа

Классический массаж спины  выполняют в положении больного на животе, голову укладывают на плоскую подушечку, руки – вдоль туловища. Под грудью, животом и голеностопами могут находиться валики или подушечки. При невозможности больному лежать на животе, он может занять положение  на боку.

Вначале массажист воздействует на кожу спины, затем массирует мышцы по показаниям. Короткие и длинные мышцы спины рекомендуют массировать раздельно. Разрабатывая длинные мышцы вдоль остистых отростков, массажист располагает большие пальцы по обе стороны от них.

Описание массажных движений

Техника выполнения классического массажа спины включает:

  • поверхностное поглаживание, глубокое плоскостное глажение, обхватывающее поглаживание обеими руками. Ладони рук направляются параллельно позвоночнику от гребня подвздошных костей и крестца к надключичным ямкам и обратно;
  • далее ладонями проводят по массажной линии от позвоночника под углом 45˚ и доходят до подмышек и обратно до паховых складок;
  • массаж всей спины, отодвигая ладони от линии позвоночника;
  • на крестце — поглаживания и растирание, направление движения — вдоль позвонков крестца и поясницы;
  • массаж опорной частью кисти паравертебральных областей, начиная с поверхностного, глубокого плоскостного, гребнеобразного поглаживания, глажения, далее — обхватывающего поглаживания боковых поверхностей спины;
  • растирающие движения и штрихования вдоль крестца, остистых отростков позвонков и угла лопатки;
  • растирающие движения по внутреннему краю лопатки локтевым краем кисти. Руку больного закладывают за спину.
Массаж спины техника

Массаж спины техника

 Техника массажа мышц спины такова:

  • выполняют растирание гребнеобразное, пиление с помощью локтевого края кисти или предплечья;
  • применяют разминания (продольно и поперек) со сдвиганием, растягиванием, сжиманием и надавливанием на мышцы;
  • для усиления растирания или разминания одну кисть укладывают на другую, направляя руки вверх и вниз, продольно или поперек.

Техника вибрационных движений между лопатками: выполняют легкие похлопывания, поколачивания, перкуссию, рубление. В области остистых отростков и по промежуткам между ребрами массируют пунктированием, стеганием и потряхиванием.

Техника выполнения таких движений, как поколачивание, рубление, похлопывание предусматривает минимальное усилие  для исключения  возбуждения  легких и сердца. На проекции почек их вообще не применяют. Поглаживанием начинают и заканчивают массаж спины.

Массажные движения по широчайшей мышце спины направляют вдоль ее волокон, плотно прикладывая руки. От последнего грудного позвонка руки поворачивают и ведут к лимфатическим узлам подмышек. После выполнения всех видов поглаживания отжимают наружный край мышцы, захватывая у подмышек. Далее применяют растирающие движения, пиление и прерывистую вибрацию.

Длинные мышцы спины находятся под широчайшими, проработать их сложнее, поэтому применяют шипастые валики из натуральных минералов по обеим сторонам позвоночника, направляя их от затылка к крестцу.

К мышцам, разгибающим спину, применяют интенсивные глубокие линейные поглаживания (туда-обратно), растирания, продольные и поперечные разминания.

Трапециевидная мышца расположена на затылочной, надлопаточной и подлопаточной областях. Ее волокна направляются по трем сторонам. Начинают массаж с зоны восходящей (12-й грудной позвонок), продвигают до средней зоны (5-й грудной позвонок) и к нисходящей зоне (к акромиальному отростку лопатки). Применяют все основные и вспомогательные классические приемы массажа.

Отступают 2-3 см от средней линии позвоночника и массируют выходы корешков нервов вдоль позвоночника подушечками пальцев, применяя прием надавливания: от крестца к затылку, по промежуткам между ребрами.

Классический массаж спины — видео

Оставить отзыв