Аппаратный вакуумный массаж – вид массажа, который эффективно борется с проблемой целлюлита, улучшает внешний вид кожи, повышает ее эластичность, активно выводит токсины, улучшает обмен веществ, сжигает жировые клетки.
Аппаратный вакуумный массаж выполняется при помощи специального аппарата, который нагнетает и отсасывает воздух, создавая определенное воздействие на массируемый участок тела. Благодаря перепаду давления можно проработать глубокие слои кожи и избавиться от проблемы целлюлита.
Аппаратный вакуумный массаж относится к одним из самых эффективных способов избавиться от целлюлита. При правильной технике выполнения можно избавиться в объеме до 3 см всего за 10 сеансов, которые выполняются через два дня. После прохождения полного курса аппаратного массажа силуэт становится стройнее, тело подтягивается, а кожа приобретает эластичность и упругость.
Во время процедуры усиливается кровоток, улучшается ток лимфы по сосудам, активизируется обмен веществ. Межклеточная жидкость, в которой находятся продукты метаболизма, проникает через стенки сосудов и быстрее выводится из организма. То есть излишняя жидкость механически выдавливается и выходит естественным путем. Благодаря улучшению обменных процессов расщепляются жировые клетки и исчезает целлюлит.
Техника выполнения массажа
Вакуумный аппарат для массажа оснащен насадкой с компрессором и регулятором давления. Аппаратный массаж проводится на каждой зоне отдельно. Начинают сеанс с обработки живота. Затем отдельно прорабатывают переднюю, боковую и заднюю поверхность бедер, ягодицы, плечи и спину. Предварительно на массируемую поверхность наносится массажное средство (масло, крем), которые помогают мягкому скольжению чаши по коже и предотвращают микротравмы и появление синяков.
Перед тем как глубоко проработать ткани, массажист мягко разогревает ткани поглаживающими, выжимающими движениями руками. После того как зона для массажа будет подготовлена, приступают к обработке с помощью вакуумного аппарата. Массажная чаша в ходе процедуры плавно перемещается по коже, втягивая ткани. Движения во время массажа могут быть прямолинейными, спиралевидными, круговыми или зигзагообразными в зависимости от участка тела. Но всегда глубокое воздействие должно проводиться по линиям, которые соответствуют ходу тока лимфы. Таким образом, токсины и излишняя жидкость в межклеточном пространстве быстрее выводятся из организма и быстрее исчезает целлюлит.
По завершению сеанса вакуумного массажа массажист переходит на приемы ручного массажа. Мягкими поглаживаниями в различных направлениях заканчивается сеанс. Для закрепления эффекта рекомендуются обертывания с применением специальных средств (маски на основе морских водорослей или эфирных масел). Во время проведения процедуры желательно использовать термоодеяло.
Продолжительность сеанса вместе с использованием маски составляет 1,5 – 2 часа в зависимости от степени целлюлита и от массы тела. Время воздействия на каждую проблемную зону не должно превышать 10 минут. Для более быстрого эффекта рекомендуется соблюдать питьевой режим, исключить из рациона продукты, богатые простыми углеводами и насыщенными жирами, посещать сауну, принимать ванны с морской солью.
Аппаратный вакуумный массаж видео
Рекомендации к проведению массажа
Так как воздействие на ткани при вакуумном массаже довольно сильное, во время сеанса могут появиться болезненные ощущения. В этом случае силу воздействия необходимо уменьшить и выполнять обработку тканей, не переступая болевой порог. Болевые ощущения во время сеанса снижают эффективность массажа, так как не дают полностью расслабиться пациенту. При дискомфорте мышцы сокращаются и сжимают мелкие капилляры, что мешает свободному току крови и лимфы.
При неправильно выполненном массаже может появиться скованность и ощутимая крепатура, что недопустимо. Резкие движения и перекручивания могут оставить после себя микротравмы и привести к образованию синяков. Если массажист выполняет массаж с учетом всех индивидуальных особенностей своего клиента, болезненных ощущений и других неприятных моментов можно избежать. После сеанса появляется прилив сил, улучшается тонус, разогреваются и становятся эластичными мышцы.
Уже после первого сеанса массажа можно прочувствовать эффект. У многих появляется ощущение того, что стягивающая одежда стала немного свободнее. Это происходит от того, что организм освободился от излишней жидкости.
Противопоказания к проведению массажа
Несмотря на высокую эффективность против целлюлита, у аппаратного массажа есть противопоказания. Нельзя применять его больным с тяжелыми заболеваниями сердечно-сосудистой системы (сердечная недостаточность, стенокардия, артериальная гипертензия, пороки сердца). Запрещено проводить воздействие аппаратом больным с высоким риском отрыва тромбов (тромбофлебит, варикозное расширение вен, аритмия).
К противопоказаниям относятся также онкологические заболевания, беременность, склонность к кровотечениям, заболевания крови, воспалительные заболевания кожи, обострение хронических болезней, повышенная температура.
Елена здравствуйте! Выполняю вакуумный массаж, довольно много. Бывают иногда синячки, но они маленькие. Ни когда не перехожу болевой порог. В начале процедуры подготавливаю участок тела,а затем выполняю массаж. Эффект колоссальный. Рекомендую попробовать. Спасибо
Меня приятельница записала на аппаратный массаж, на Вортекс, сделала мне подарок на 8 марта. Я сейчас прямо ей благодарна, сама бы вряд ли удосужилась, а так пришлось идти. Но с первого сеанса оценила, действует шикарно. Есть у меня такая проблемка – я сильно отекаю, приходится каждый выпитый стакан контролировать. Так вот, первое, что случилось – это отток лишней жидкости. Тем самым естественным путем. Несколько дней вначале прямо старалась далеко от удобств не отходить, потом стало полегче. И знаете, аппарат для лица не предназначен, но и там отеки сошли. Мне уже этого хватило бы для счастья. Но кроме воды, еще и жирок можно согнать, где он лишний. Вот, к примеру, у меня он много где был, я так после родов и не похудела толком. За курс массажа примерно наполовину решила все свои задачи, но это уже небо и земля по сравнению с тем, что было. Сейчас у меня этот процесс на паузе, но до отпуска обязательно выберусь еще разок.
Раньше делала простой массаж вакуумными банками, было больновато, да и синяки потом еще неделю не проходили. Я так понимаю, что при правильно проведенном аппаратном вакуумном массаже это исключено? Давно хочу попробовать эту процедуру, но боюсь именно болевых ощущений.
Аппаратный вакуумный массаж мне посоветовала соседка в послеродовой палате и я последовала ему спустя два месяца после родов, чтобы избавится от растяжек на животе и ягодицах. Прошло всего лишь шесть процедур, а они уже значительно меньше.
Проходила курс аппаратного вакуумного массажа в салоне.После первого сеанса были синяки, но косметолог меня успокоила, что это норма.Не знаю правда это или нет, но эффект конечно поразительный от этих процедур.