»

Антицеллюлитный медовый массаж

Антицеллюлитный медовый массаж

Антицеллюлитный медовый массаж

Из тибетских рукописей известно, что медовый массаж использовали монахи в глубокой древности. Сейчас его выполняют для избавления от шлаков и снижения интоксикации межтканевой жидкости, в антицеллюлитных программах и для оздоровления организма: от заболеваний опорно-двигательного аппарата, хронических заболеваний и длительных стрессов и усталости.

Мед отдает свои биологически-активные вещества, адсорбируя токсины. Благодаря усиленному кровообращению и лимфооттоку все шлаки выводятся изнутри и через поры. При усиленном поступлении кислорода в кровь улучшается дыхание и питание кожи и мышц, тканей и внутренних органов. Целлюлит отступает и расщепляется жир в подкожной клетчатке.

Подготовка к медовому массажу

Вначале необходимо выполнить лимфодренаж и разогревающий классический массаж тела. Лимфодренаж начинают с области живота. Ритмичными мягкими движениями, стараясь попадать в такт дыхания, выполняют легкие нажатия по часовой стрелке в области паховых лимфоузлов. Затем на плечах в сторону подмышечных лимфоузлов.

Переходят к массажу спины от плечей в сторону подмышечных лимфоузлов, затем массируют нижнюю половину туловища в сторону паховых лимфоузлов. В последнюю очередь массируют вдоль позвоночника к бокам. Используют четыре основных классических приема массажа: глубокое поглаживание, трение, разминание (надавливание, сдвигание кожи) и вибрацию.

Методика проведения антицеллюлитного медового массажа

Чтобы выполнить антицеллюлитный медовый массаж в салоне или домашних условиях, необходим натуральный густой (севший) мед, но не засахаренный. Слишком много меда не стоит выливать на кожу. Его наносят тонким слоем для достижения нужного эффекта. Чтобы он легче наносился на тело, необходимо добавить в порцию несколько капель спирта и размешать. При желании добавляют три капли эфирного масла можжевельника, хвойного или цитрусового. При прохождении курса массажа из 10-15 процедур, первые две процедуры выполняют с применением массажного масла для размягчения кожи, остальные процедуры можно выполнять по сухой коже.

Выполняют медовый антицеллюлитный массаж не в очень жарких помещениях, не рекомендуется делать его сразу же после выхода из бани или сауны. Его можно выполнять в домашних условиях. Обязательно нужно сделать тест на аллергию от меда. Применяют медовый массаж только на проблемных местах, уделяя каждой зоне 5-10 минут: на спине, бедрах, икрах, ляжках, руках в области плеч. На животе его выполняют очень аккуратно. Медовый массаж рук лучше выполнять в положении лежа на животе. Начинают медовый антицеллюлитный массаж со спины.

Антицеллюлитный медовый массаж

Антицеллюлитный медовый массаж

Медовый массаж выполняют так: мягко, но глубоко прижимают ладонь к покрытой медом коже на проблемной зоне и резко ее отрывают. Такое движение относится к более жесткому массажу для проработки спины, ягодиц, задней поверхности бедер. На воротниковой зоне, руках, животе, передней поверхности бедер, ляжках нужно ладонь прижимать не слишком глубоко и отрывать ладонь как бы с прокатом для ослабления отрыва ее от липкой поверхности. На лице (щеках, лбу, подбородке) прижимают и отрывают только мочки пальцев по массажным линиям.

Спустя некоторое время на коже появится серая масса из шлаков. Нужное количество меда посредством расширенных и разогретых сосудов и кожи организм впитает и доставит его кровотоком ко всем клеткам и органам. Остатки меда вытянут всю грязь, поэтому массажист должен счищать прилипшие выделения с ладоней. Чтобы не переусердствовать и не наделать синяков не стоит забывать о методике отрыва ладони от кожи.

При наличии болевых ощущений антицеллюлитный медовый массаж заканчивают. Махровое полотенце смачивают в горячей воде и отжимают, затем протирают кожу. Затем снова его смачивают, отжимают и прикладывают на 3-5 минут к месту, где выполнялся медовый массаж, прогревая кожу.

Антицеллюлитный медовый массаж в домашних условиях

В домашних условиях антицеллюлитный медовый массаж выполняют там, где может достать рука. Желательно за один сеанс массировать не более двух участков тела, например, только бедра и ягодицы, в течение 5-10 минут. На следующий день – руки и т. д.

Непосредственно перед массажем в домашних условиях можно смешать мед (2 ч. л.) и эфирное масло можжевельника (3 капли) и лаванды (2 капли). Можно добавить к меду (2 ч. л.) масло лимона, лаванды и эвкалипта (по 2 капли). Хороший букет получится при добавлении 2-х капель апельсинового и 3-х капель лимонного масла.

После обтирания горячим влажным махровым полотенцем, в домашних условиях вытирают насухо кожу и втирают пихтовое масло. Затем укрываются теплым одеялом и отдыхают 10-20 минут.

Противопоказания к применению медового массажа

Нельзя делать антицеллюлитный медовый массаж на внутренней поверхности бедра и стороне плеча, в районе паховых и подмышечных лимфоузлов, на коже вокруг глаз. Кроме этого, медовый массаж противопоказан:

  • В критические дни;
  • При высоком АД, температуре или лихорадке, аллергии;
  • При воспалительных процессах в сосудах: варикозе, тромбофлебите, флеботромбозе, белой и синей болевой флегмазии, посттромбофлебитическом синдроме;
  • Людям с психическими расстройствами, гемофилией, болезнями кожи, гнойными воспалениями, ожогами, кровотечениями;

Антицеллюлитный медовый массаж видео


Оставить отзыв